『Happy menu*Restaurant』 〜楽しいライフスタイル〜
家族、子供、パソコン、ipod、ブログ作成、Excel、Word、手作り、料理、洋裁、ガーデニング、インテリア、収納、節約など色々な事を日記に書いてご紹介したいと思っています。
えさを取り込んで、お通じ解消！
くりんは半年ほど前まで、とても悩んでいる事がありました。
それはお通じが良くないことでした。
10代の頃から、不規則なお通じでずっと悩んでいたのですが、
一年前からパートを再開してからは、もっと悪くなってしまいました。
仕事中お手洗いに行く事が出来ず、タイミングを逃し、
苦しくて体調が悪く、気分まで沈んでいました。
朝のお通じも規則的ではないので
あまりの間隔の開きすぎに、
腹痛＆激痛＆血圧下降で
冷や汗をかきながらお手洗いにこもった事が、
何度もありました･･･＞＜。
毎朝、調子良くお手洗いに行けたら
どんなに幸せなことか、と思っていました。
色々な便秘解消法を試してみたのですが、
どれもくりんには合わず、
半ば自分の体質なんだ、とあきらめかけていた所、
半年前、インターネットで片っ端から
お通じに繋がるキーワードを入れて検索をしたら、
とても気になる情報を見つけました！
それは……
【オリゴ糖は、腸内環境を整える
ビフィズス菌の栄養源となります。
それにより、年とともに減少するビフィズス菌が活性化し、
腸内を善玉菌優位の環境に整え、
体の中から健康維持をサポートします。】
という記事でした。
これを見つけた時は、衝撃を受けました！
ヨーグルトが大好きで、
続けて食べていたのに、
くりんの場合、ヨーグルトだけでは、
変わらないお通じに悩んでいたからです。
ビフィズス菌のえさになるオリゴ糖を
腸の中に一緒に取り入れてあげないと、
せっかくヨーグルトを食べていても
良くなりにくいのか、と思い、
これだ！！と、その日のうちに
スーパーでオリゴ糖を買ってきて１週間位試してみました。
しかし買ってきたオリゴ糖は、よく見ると、
固形分当たり32％と記載されていたのです。
もしかして、
と思い、ネットで探したHPをよく読み返すと、
なんと天然オリゴ糖
純度98％となっていたのです。
ネット販売に、初めは買うのをためらい、
スーパーに走ってしまったのですが、
くりんは、この商品【北の大地の天然オリゴ糖
】と出会って
１ヶ月後には、今までの数十年の悩みが
すっきりと解消されて、
今、本当にとても体調が良く
すがすがしい毎日を送っています♪
お通じに悩んでいる方がいましたら
ぜひこちらをご覧になってみてください。
それはお通じが良くないことでした。
10代の頃から、不規則なお通じでずっと悩んでいたのですが、
一年前からパートを再開してからは、もっと悪くなってしまいました。
仕事中お手洗いに行く事が出来ず、タイミングを逃し、
苦しくて体調が悪く、気分まで沈んでいました。
朝のお通じも規則的ではないので
あまりの間隔の開きすぎに、
腹痛＆激痛＆血圧下降で
冷や汗をかきながらお手洗いにこもった事が、
何度もありました･･･＞＜。
毎朝、調子良くお手洗いに行けたら
どんなに幸せなことか、と思っていました。
色々な便秘解消法を試してみたのですが、
どれもくりんには合わず、
半ば自分の体質なんだ、とあきらめかけていた所、
半年前、インターネットで片っ端から
お通じに繋がるキーワードを入れて検索をしたら、
とても気になる情報を見つけました！
それは……
【オリゴ糖は、腸内環境を整える
ビフィズス菌の栄養源となります。
それにより、年とともに減少するビフィズス菌が活性化し、
腸内を善玉菌優位の環境に整え、
体の中から健康維持をサポートします。】
という記事でした。
これを見つけた時は、衝撃を受けました！
ヨーグルトが大好きで、
続けて食べていたのに、
くりんの場合、ヨーグルトだけでは、
変わらないお通じに悩んでいたからです。
ビフィズス菌のえさになるオリゴ糖を
腸の中に一緒に取り入れてあげないと、
せっかくヨーグルトを食べていても
良くなりにくいのか、と思い、
これだ！！と、その日のうちに
スーパーでオリゴ糖を買ってきて１週間位試してみました。
しかし買ってきたオリゴ糖は、よく見ると、
固形分当たり32％と記載されていたのです。
もしかして、
と思い、ネットで探したHPをよく読み返すと、
なんと天然オリゴ糖
純度98％となっていたのです。ネット販売に、初めは買うのをためらい、
スーパーに走ってしまったのですが、
くりんは、この商品【北の大地の天然オリゴ糖
】と出会って１ヶ月後には、今までの数十年の悩みが
すっきりと解消されて、
今、本当にとても体調が良く
すがすがしい毎日を送っています♪
お通じに悩んでいる方がいましたら
ぜひこちらをご覧になってみてください。
健康の為にも
1年以上腹筋をした記憶がないので
たった今、やってみましたよ！
くりんは腹筋16回でした〜
フ〜おなかが･･･
毎日の健康の為にも、くりんは毎朝
3回お腹に力を入れて、ゆるめて、力をいれて、ゆるめて
を繰り返しています（だいたい10〜15回位）。
10代の頃は、部活で
300回位出来たはずなんですが〜 ＞＜。
このおかげ？で、普段スポーツをしないくりんでも
何とか16回出来たのかもしれませんね＾＾；
たった今、やってみましたよ！
くりんは腹筋16回でした〜
フ〜おなかが･･･
毎日の健康の為にも、くりんは毎朝
3回お腹に力を入れて、ゆるめて、力をいれて、ゆるめて
を繰り返しています（だいたい10〜15回位）。
10代の頃は、部活で
300回位出来たはずなんですが〜 ＞＜。
このおかげ？で、普段スポーツをしないくりんでも
何とか16回出来たのかもしれませんね＾＾；
こんにちは！FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。
今日のテーマは、「腹筋は何回ぐらい出来ますか？」です。
なんと今日でトラバテーマは500回を迎えます！
これ一体何回まで続くんでしょうか…。嬉しい限りですが！
いつもご参加、本当にありがとうございます！
さて、そんなめでたい500回のテーマは、「腹筋が出来る回数」です。（笑）
続けられる繋がりで、最近ほうじょうは...
第500回「腹筋は何回ぐらい出来ますか？」
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プロフィール
Author:くりん
2008/5/02
初めまして。
『Happy menu*Restaurant』
〜楽しいライフスタイル〜へ
お越しいただきまして
ありがとうございます。
ブログを開設いたしました！
マイペースですが
長く続けられるブログを目指して
頑張りますので
よろしくお願いします♪
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誕生日 8月生まれのしし座
性別 女
血液型 A型
家族 ぱぱ（主人）、まーぼう
（長男）、いーちゃん（長女）
＋ペット
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